Recent Posts

Co warto wiedzieć o glutaminie?

Co warto wiedzieć o glutaminie?

L-Glutamine – Czysta dawka glutaminy L-Glutamine 500mg od znanej firmy Solgar to suplement idealny dla wszystkich sportowców. Świetnie uzupełnia poziom glutaminy w organizmie w trakcie oraz po treningu. Łatwe do połknięcia kapsułki sprawiają, że suplement ten możesz zabrać ze sobą wszędzie tam, gdzie będziesz go potrzebował. Bez obaw zabierz je […]

Probiotyki fakty i mity

Probiotyki fakty i mity

Probiotyki fakty i mity Nie bez powodu, co raz częściej mówi się, że jelita to nasz drugi mózg. Są one odpowiedzialne bowiem za naprawdę wiele funkcji naszego organizmu. Jeżeli nie dbasz o dobrą formę swoich jelit, wiedz, że w którymś momencie Twoje ciało to poczuje. […]

Czym są probiotyki? ?

Czym są probiotyki? ?

Czym są probiotyki ? Zdrowie w pigułce.? Nie bez powodu, co raz częściej mówi się, że jelita to nasz drugi mózg. Są one odpowiedzialne bowiem za naprawdę  wiele funkcji naszego organizmu. Jeżeli nie dbasz o dobrą formę  swoich jelit, wiedz, że w którymś momencie Twoje […]

Żelazo

Żelazo

ŻELAZO Żelazo jest jednym z niezbędnych minerałów, który prowadzi do prawidłowego funkcjonowania praktycznie większość istot żywych- roślin, zwierząt, ludzi. W organizmie człowieka jest składnikiem hemoglobiny i licznych enzymów. Rola żelaza w organizmie człowieka Odpowiednia ilość hemoglobiny Niedobory żelaza powodują niedokrwistość, popularnie znaną jako anemia. Spowodowane […]

Kreatyna dla kobiet

Kreatyna dla kobiet

Kreatyna dla Kobiet Bardzo często spotykamy się z podziałem suplementów na te damskie i męskie- i najczęściej jest to błędna klasyfikacja. Nawet w sklepach z suplementami nie rzadko spotykamy taką segregację- gdzie najczęściej w dziale kobiet spotykamy tylko spalacze tłuszczu, l-karnitynę, odżywki białkowe czy jakieś […]

Suplementacja na jesień

Suplementacja na jesień

Najlepsza suplementacja na jesień! Lato niestety już odchodzi. A z nim tak samo ciepłe temperatury, promyki słońca, piękna pogoda i często nasza pozytywna energia. W klimacie w jakim żyjemy podczas okresu jesienno- zimowym nasza odporność znacząco spada i wzmożona jest liczba infekcji , przeziębień. Jak […]

Trening z gumami -mini bands

Trening z gumami -mini bands

Trening z gumami -mini bands Chcesz zacząć swoją przygodę ze sportem, ale nie lubisz zatłoczonych siłowni? Zaczęłaś myśleć o treningu z dodatkowym ciężarem? Oczywiście możesz zakupić do domu hantle, sztangę i obciążenia- ale na pewno wydasz fortunę! Jakaś alternatywa? Gumy oporowe mini band ! Czym […]

Słodziki- alternatywy dla białego cukru

Słodziki- alternatywy dla białego cukru

Słodziki- alternatywy dla białego cukru Kto nie lubi słodkiego ? Chyba tylko jakieś wybitne jednostki 😀 Czujecie ten klimat- zimą rozgrzewająca, gorąca czekolada, latem pyszne lody i gofry nad morzem? Ale co z tym cukrem ? Czy jesteśmy na niego skazani, żeby poczuć nasz ulubiony […]

Jak bezpiecznie podnieść poziom testosteronu u mężczyzn?

Jak bezpiecznie podnieść poziom testosteronu u mężczyzn?

Jak bezpiecznie podnieść poziom testosteronu u mężczyzn? Testosteron- to właśnie on sprawia, że jesteś męski! Wpływa na ogólne samopoczucie fizyczne oraz psychiczne. Zatem jeżeli brak Ci energii, jesteś ciągle apatyczny, Twoje libido zanika, Twoja pewność siebie i przebojowość marnieje, a w głowie tylko czarne myśli to […]

Dobry dietetyk ? Na co zwrócić uwagę wybierając dietetyka

Dobry dietetyk ? Na co zwrócić uwagę wybierając dietetyka

Dobry dietetyk ? Na co zwrócić uwagę wybierając dietetyka Czy na pewno potrzebujesz dietetyka ? Jesteś już po kilku nieudanych próbach odchudzania? Wiesz, że Twoja dieta nie jest najlepsza, ale nie potrafisz sam nad nią popracować? Czujesz się bez energii, jesteś ciągle senny, masz problemy […]