Spalacze dla kobiet

Spalacze dla kobiet

Spalacze dla kobiet

 Święta, święta i po świętach…
Choinki już wystawione za drzwi, reszta pierogów pomrożona. Co nam zostało? Prezenty, wspomnienia miłych wspólnie spędzonych chwil z rodziną… i nierzadko nadprogramowe kilogramy, bo przecież jak można byłoby odmówić babci kolejnego kawałka ciasta?
  Na szczęście zaraz po świętach mamy Nowy Rok, co często skutkuje zakupem nowych kalendarzy i tworzeniem potwornie długich list z postanowieniami noworocznymi. Nierzadko jednym z głównych celów to zrzucenie zbędnych kilogramów.

Jak możemy walczyć z dodatkowym balastem ?

Zadbaj o odpowiednią, zbilansowaną dietę oraz o kilka chwil w tygodniu aby aktywnie spędzić czas (siłownia, basen czy nawet zwykły, dłuższy spacer na początku). Z dodatkową pomocą przyjdą nam suplementy diety takie jak spalacze tłuszczu, które umożliwią nam szybciej osiągnąć wyznaczony cel- smukłą sylwetkę.

Spalacz tłuszczu- czy warto?

Często klientki, które obsługuje na co dzień w sklepie z suplementami zastanawiają się nad tym czy taki spalacz faktycznie działa. Odpowiedź jest jedna: Tak ! Mimo wszystko zaznaczam zawsze, że podczas odchudzania samo połykanie kapsułek nie będzie wystarczające- w parze musi iść również zdrowy tryb życia. I nie można się oszukiwać, że zajadając czekoladki waga będzie spadać- niestety, sam spalacz tłuszczu pracy za nas nie zrobi (może nam tylko w tym pomóc)

Na jakie składniki należy zwrócić uwagę wybierając spalacz?

Problem zatrzymania wody w organizmie dotyczy głównie kobiet. Głównymi powodami są zmiany hormonalne podczas cyklu miesiączkowego (podniesienie poziomu estrogenów), bądź stosowanie antykoncepcji.
Aby pozbyć się tego problemu pij więcej wody, więcej się ruszaj, potrawy mniej dosalaj, a w suplementach diety zwracaj uwagę na takie składniki jak:

mniszek lekarski, wyciąg ze skrzypu polnego, kora wierzby, pokrzywa, liście pietruszki,mącznica lekarska

  • Hamowanie apetytu

Moje drogie Panie, czy macie tak samo jak ja, że czasem potrafiłybyście bez problemu zjeść wszystko co wpadnie Wam pod rękę ? Można temu zaradzić wybierając spalacze ze specjalnymi dodatkami, które powinny poprawić działanie insuliny (unormowanie poziomu glukozy we krwi) osłabiając tym samym przesadny apetyt ( w szczególności na słodkości). Jeżeli masz z tym problem przykuj swoją uwagę na takie składniki jak: 

chrom, Garcinia Cambogia, pokrzywa, ketony malinowe

  • Termogeneza ciała

Składniki powodujące termogenezę ciała również znacząco pomogą nam z szybszą utratą tkanki tłuszczowej. Dzięki nim przemiana materii będzie szybsza, poczujemy lekkie pobudzenie, a przyśpieszona akcja serca podwoi naszą wydolność oraz sprawi, że nasz trening będzie dużo intensywniejszy. Dodatkowo zwiększa uczucie sytości. Które składniki działają termogenicznie?

kapsyicyna, kofeina, wyciąg z zielonej herbaty, imbir, piperyna

  • Siły witalne

Będąc w czasie redukcji często minusowy bilans kaloryczny wpływa na samopoczucie. Aby wystrzegać się złego nastroju warto również zwrócić uwagę na dodatkowe składniki w spalaczach które pozwolą nam cieszyć się z gubionych kilogramów i dzięki którym redukcja nie będzie nam się kojarzyła jedynie z najgorszym. Będą to produkty witaminowe, mineralne oraz wiele innych ekstraktów z roślin:

Turnera Difussa, tyrozyna, spirulina, witamina C, witaminy z grupy B

Jakich składników się wystrzegać?

Producenci suplementów produkują również typowe spalacze dla mężczyzn. W składzie takich suplementów znajdziecie substancje które podnoszą naturalny poziom testosteronu. Efektami ubocznymi mogą być zaburzenia gospodarki hormonalnej czy nadmierne owłosienie. Co zatem powinnyśmy omijać: 

tribulus terrestris, ekstrakt z kozieradki, korzeń maca, buzdyganek naziemny, niepokalanek mnisi

Która z Was nie powinna kupować spalaczy tłuszczu?

  •  Kobiety w ciąży i w okresie laktacji

Wierzę w to, że każda ciężarna kobieta kieruje się przede wszystkim dobrem nowo poczętego dziecka, a nie tylko własną chęcią pozostania przy świetnej kondycji i sylwetce. Składniki zawarte w reduktorach tłuszczu mogą zagrozić zdrowiu rozwijającego się płodu. Każda decyzja odnośnie dodatkowych suplementów powinna być konsultowana z lekarzem.

  • Problemy z nadciśnieniem

Często osoby z nadwagą mają problemy z nadciśnieniem tętniczym. Wtedy szczególną uwagę trzeba skierować na zawartość kofeiny w produkcie- nie może być ona zbyt wysoka, bo znacząco podwyższy nam tętno, może spowodować uczucie napięcia w klatce piersiowej i zawroty głowy. Należy wtedy wybierać spalacze tłuszczu bez stymulantów np. Cutting Edge- USA Labs, Shape Definition-Sport Definition.

  • Cukrzyca

Jeżeli cierpisz na cukrzyce musisz wziąć pod uwagę, że niektóre składniki mogą negatywnie działać na gospodarkę cukrową w organizmie. Może również doprowadzić do rozregulowania pracy leków które pomagają Ci z tym schorzeniem. Każdą decyzję o suplementach warto skonsultować z lekarzem. 

Wybór odpowiedniego spalacza

Spalacz jak inne suplementy powinnyśmy dobrać indywidualnie do swoich potrzeb jak i również przeciwwskazań. Moim zdaniem  nie warto zaczynać od najmocniejszych spalaczy, ponieważ może być to za ‚duży’ szok dla naszego organizmu. Wybierz taki z mniejszym stężeniem i na naturalnych składnikach, a w razie potrzeby podwój dawkę. Jako drugi z kolei upatrz sobie coś ‚konkretniejszego’

Jeżeli nadal nie wiesz jaki reduktor byłby najlepszy dla Ciebie skontaktuj się z doradcą w sklepie z suplementami. Jeśli mieszkasz w okolicy Częstochowy zapraszam serdecznie do odwiedzenia sklepu stacjonarnego Muscle Power. 

 Mój wybór

PS: Sama od 20 stycznia zaczynam trzymiesięczną dietę redukcyjną i na pewno wspomogę się spalaczami tłuszczu.

Na początek wybieram:

• w dni nietreningowe Lipo Core marki Fitness Authority

• w dni treningowe niezastąpiony dla mnie ThermoPump – marki Iron Horse Series. Świetne połączenie przedtreningówki ze spalaczem tłuszczu. Uwierzcie mi, że trening z tym suplementem wchodzi na najwyższe obroty. Doskonale mnie pobudza , korzystnie wpływa na wytrzymałość mięśni oraz opóźnia znacząco uczucie zmęczenia. A myśl, że dodatkowo przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej przez silny proces termogenezy sprawia , że lubię go jeszcze bardziej .

Ranking spalaczy tłuszczu 2018

Jeżeli chcesz dowiedzieć się czegoś więcej na temat spalaczy tłuszczu oraz ich składników zapraszam do lektury artykułu mojego kolegi z pracy.

Pozdrawiam, Magdalena M



Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.


%d bloggers like this: