Tag: lifestyle

Candida albicans- ratuj swój organizm

Candida albicans- ratuj swój organizm

Candida albicans- ratuj swój organizm Jak zapewne wiecie w każdym żywym organizmie znajdziemy wiele grzybów pasożytniczych. I są to całkowicie naturalne , wręcz potrzebne składniki ludzkiej flory . Candida zamieszkuje ludzkie jelita i wspomaga trawienie cukrów. Grzyby te normalnie koegzystują z innymi naturalnymi organizmami naszego […]

Zdrowe słodkości – kilka moich ulubionych przepisów

Zdrowe słodkości – kilka moich ulubionych przepisów

Zdrowe słodkości – kilka moich ulubionych przepisów Na maxa czekoladowe ciasto z jabłkami ciasto SKŁADNIKI: ciasto  ciasto ~ciasto: około 800g jabłek 2 łyżki soku z cytryny 3 łyżki soku z pomarańczy 2 łyżki rodzynków 200 g oleju kokosowego 170 g ksylitolu 4 duże jajka ciasto […]

Jak bezpiecznie podnieść poziom testosteronu u mężczyzn?

Jak bezpiecznie podnieść poziom testosteronu u mężczyzn?

Jak bezpiecznie podnieść poziom testosteronu u mężczyzn? Testosteron- to właśnie on sprawia, że jesteś męski! Wpływa na ogólne samopoczucie fizyczne oraz psychiczne. Zatem jeżeli brak Ci energii, jesteś ciągle apatyczny, Twoje libido zanika, Twoja pewność siebie i przebojowość marnieje, a w głowie tylko czarne myśli to […]

Spalacze dla mężczyzn

Spalacze dla mężczyzn

Spalacze dla mężczyzn Musimy wiedzieć, że nie tylko kobiety marzą o idealnej figurze,a typ siedzącego mężczyzny przed telewizorem z paczką chipsów coraz częściej odchodzi już w niepamięć. Odkąd pracuję w Muscle Power ku mojemu zaskoczeniu przekonuję się, że nierzadko to właśnie Panowie zwracają większą uwagę […]

Do świątecznej kawki

Do świątecznej kawki

Świąteczne wypieki Specjalne przepisy dla  100 procentowych zapaleńców, którzy nawet w Święta nie odpuszczają z dietą ! Ciacha do kawki w takie święta nie może zabraknąć! Więc oto dwa pomysły prosto ode mnie na klasyczne ciasta w wersji fit. Słysząc ‘szarlotka’ masz na myśli klasyczne […]

Cytrynowa beza ?

Cytrynowa beza ?

?? Cytrynowa beza Jesteś tak samo jak ja fanem torcików bezowych, ale przeraża Cię myśl, że w jednym takim ciachu potrafi być wykorzystana ponad szklanka cukru? Mam coś dla Ciebie ! Jak zawsze u mnie -klasyczne ciasto w odchudzonej wersji.  Łapcie przepis!   Składniki: Beza:? 6 […]

Drugie śniadanie do szkoły

Drugie śniadanie do szkoły

Drugie śniadanie do szkoły Pierwszy szkolny dzwonek już za pasem, więc każdy z rodziców musi pomyśleć nad zakupem książek oraz zeszytów dla swoich pociech, ale również powinien pamiętać o zbilansowanych posiłkach dla nich na każdy dzień. Bo chyba żaden rodzic nie chce, aby jego dziecko […]

Zwalczaj tłuszcz, jedząc tłuszcz, czyli o ketozie w pigułce

Zwalczaj tłuszcz, jedząc tłuszcz, czyli o ketozie w pigułce

Zwalczaj tłuszcz, jedząc tłuszcz, czyli o ketozie w pigułce Jak w poprzednim blogu wspominałam, makroskładnik jakim jest tłuszcz jest niezbędny nam do prawidłowego funkcjonowania. Często kojarzony z jednym z głównych ‘prowodyrów’ odkładania się fałdek na brzuchu, wbrew pozorom może stać się szybkim jej pogromcą . […]

Kilka słów o mnie

Kilka słów o mnie

Kilka słów o mnie,  czyli od łasucha do fit-freaka   Witam wszystkich serdecznie, jest to mój pierwszy blog, dlatego pokrótce podzielić się z Wami jak wyglądała moja droga do zdrowego, szczęśliwego życia. Nigdy jako dziecko nie byłam wysportowana, omijałam z daleka wszystkie gry gdzie trzeba […]