Tag: tłuszcze

Zwalczaj tłuszcz, jedząc tłuszcz, czyli o ketozie w pigułce

Zwalczaj tłuszcz, jedząc tłuszcz, czyli o ketozie w pigułce

Zwalczaj tłuszcz, jedząc tłuszcz, czyli o ketozie w pigułce Jak w poprzednim blogu wspominałam, makroskładnik jakim jest tłuszcz jest niezbędny nam do prawidłowego funkcjonowania. Często kojarzony z jednym z głównych ‘prowodyrów’ odkładania się fałdek na brzuchu, wbrew pozorom może stać się szybkim jej pogromcą . […]

Tłuszcze

Tłuszcze

Tłuszcze Zazwyczaj słysząc słowo ‘tłuszcz’ myślimy o fałdce na brzuchu, boczkach czy o cellulicie. I nie jesteśmy do niego pozytywnie nastawieni. Ale definitywnie powinniśmy zmienić nastawienie! Najbardziej kaloryczny makroskładnik  Nie da się zaprzeczyć temu, że tłuszcz jest wysokokaloryczny. Porównując z innymi makroskładnikami ( białka i […]