Tag: zdrowe odżywianie

Candida albicans- ratuj swój organizm

Candida albicans- ratuj swój organizm

Candida albicans- ratuj swój organizm Jak zapewne wiecie w każdym żywym organizmie znajdziemy wiele grzybów pasożytniczych. I są to całkowicie naturalne , wręcz potrzebne składniki ludzkiej flory . Candida zamieszkuje ludzkie jelita i wspomaga trawienie cukrów. Grzyby te normalnie koegzystują z innymi naturalnymi organizmami naszego […]

Zdrowe słodkości – kilka moich ulubionych przepisów

Zdrowe słodkości – kilka moich ulubionych przepisów

Zdrowe słodkości – kilka moich ulubionych przepisów Na maxa czekoladowe ciasto z jabłkami ciasto SKŁADNIKI: ciasto  ciasto ~ciasto: około 800g jabłek 2 łyżki soku z cytryny 3 łyżki soku z pomarańczy 2 łyżki rodzynków 200 g oleju kokosowego 170 g ksylitolu 4 duże jajka ciasto […]

Berberyna- naturalny suplement

Berberyna- naturalny suplement

Berberyna- cudowny suplement Coraz więcej osób zwraca uwagę na prozdrowotną sferę życia. Odrzucają przetworzoną żywność, omijają z daleka syntetyczne leki i stawiają na naturalne suplementy wspierające odporność oraz w razie pogorszenia stanu zdrowia ratują się zdrowymi, domowymi sposobami. No i tak powinno właśnie być! Powinniśmy […]

Witamina E w pigułce ?

Witamina E w pigułce ?

Witamina E , czyli młodość i płodność w pigułce Co to jest Witamina E? Witamina E tak samo jak na przykład witamina K, D czy A nie jest jedną cząsteczką, a grupą związków. Dlatego mówiąc o witaminie E, wspominamy cały zbiór związków chemicznych o nazwie […]

Suplementacja w diecie wegetariańskiej

Suplementacja w diecie wegetariańskiej

Suplementacja w diecie wegetariańskiej Obecnie coraz więcej osób decyduje się na zmianę swojego życia i wprowadzenie diety wegańskiej czy też wegeteriańskiej do swojej kuchni . Podstawy które kierują ku takim zmianom są przeróżne. Może być to chęć poprawy swojego zdrowia, zwykła niechęć do mięsa, czy […]

Pierniki 🎅

Pierniki 🎅

Świąteczne pierniki Jakie masz pierwsze skojarzenia ze świętami Bożego Narodzenia? Wyczekiwane spotkania rodzinne👩‍👩‍👦, choinka🌲, prezenty🎁, pierwsza gwizdka na niebie⭐, a może …aromatyczne pierniczki ? Dla wszystkich tych którzy zastanawiają się co z ich dietą podczas świąt, mam sprawdzony przepis na pierniki w nieco ulepszonej wersji. […]

Słodziki- alternatywy dla białego cukru

Słodziki- alternatywy dla białego cukru

Słodziki- alternatywy dla białego cukru Kto nie lubi słodkiego ? Chyba tylko jakieś wybitne jednostki 😀 Czujecie ten klimat- zimą rozgrzewająca, gorąca czekolada, latem pyszne lody i gofry nad morzem? Ale co z tym cukrem ? Czy jesteśmy na niego skazani, żeby poczuć nasz ulubiony […]

Dobry dietetyk ? Na co zwrócić uwagę wybierając dietetyka

Dobry dietetyk ? Na co zwrócić uwagę wybierając dietetyka

Dobry dietetyk ? Na co zwrócić uwagę wybierając dietetyka Czy na pewno potrzebujesz dietetyka ? Jesteś już po kilku nieudanych próbach odchudzania? Wiesz, że Twoja dieta nie jest najlepsza, ale nie potrafisz sam nad nią popracować? Czujesz się bez energii, jesteś ciągle senny, masz problemy […]

Bieganie fakty mity ciekawostki

Bieganie fakty mity ciekawostki

Bieganie- fakty, mity, ciekawostki Czytając wiele sportowych forum napotykam wiele sporów między komentujemy na temat biegania. Czy bieganie jest dla każdego, czy znacząco niszczy kolana i kręgosłup, czy tylko biegając możemy schudnąć, który rodzaj biegania jest najlepszy ? Jak to w końcu jest? Postanowiłam napisać […]

Fakty i mity o spalaczach tłuszczu

Fakty i mity o spalaczach tłuszczu

Fakty i mity o spalaczach tłuszczu Nie da się ukryć, że pracując w sklepie z suplementami bardzo często słyszy się od klientów wiele przekonań na temat odżywek które nie mają nic wspólnego z prawdą. Nie ma się co dziwić, ponieważ często chcą zdobywać sami wiedzę […]