Tag: Magdalena Mazur

Maca- suplement również dla kobiety !

Maca- suplement również dla kobiety !

Maca- suplement również dla kobiety ! Do niedawna w świecie suplementacyjnym większość produktów stworzonych z korzenia maca są przeznaczone dla mężczyzn. Często połączone z tribulusem, kozieradką mają na celu podnieść naturalny poziom testosteronu, zwiększyć libido oraz płodność. Ale od jakiegoś czasu coraz częściej mówi się […]

Zwalczaj tłuszcz, jedząc tłuszcz, czyli o ketozie w pigułce

Zwalczaj tłuszcz, jedząc tłuszcz, czyli o ketozie w pigułce

Zwalczaj tłuszcz, jedząc tłuszcz, czyli o ketozie w pigułce Jak w poprzednim blogu wspominałam, makroskładnik jakim jest tłuszcz jest niezbędny nam do prawidłowego funkcjonowania. Często kojarzony z jednym z głównych ‘prowodyrów’ odkładania się fałdek na brzuchu, wbrew pozorom może stać się szybkim jej pogromcą . […]

Jak sobie poradzić z bezsennością?

Jak sobie poradzić z bezsennością?

Cierpisz na bezsenność? Jesteś zmęczony , ale mimo to gdy położysz się do łóżka sen nie przychodzi tak łatwo? W dzisiejszych czasach kiedy tempo życia jest na bardzo wysokim poziomie, ludzie są w ciągłej pogoni i poddani są wielu stresom. Mają coraz mniej czasu na […]

Fit przepisy ze zdrowych produktów

Fit przepisy ze zdrowych produktów

fit przepisy Kolejne fit przepisy ze zdrowych produktów Po całym dniu z kurczakiem, ryżem, rybą i jajkami nie raz przychodzi Ci pewnie ogromna ochota na słodkości pod wieczór.  Ja nierzadko funduję sobie totalnie przesłodkie kolacje. Nie żałuję sobie odżywek białkowych, ksylitolu, galaretek bez cukru, maseł […]

Hashimoto- suplementy dbające o Twoją tarczycę – część 2

Hashimoto- suplementy dbające o Twoją tarczycę – część 2

HASHIMOTO- SUPLEMENTY DBAJĄCE O TWOJĄ TARCZYCĘ – CZĘŚĆ 1 Kto cierpi na jakiekolwiek problemy z tarczycą doskonale wie jak ważna jest odpowiednia dieta w życiu codziennym. Ale czy przykuwaliście uwagę do odpowiednich suplementów. Przedstawiam Wam poniżej suplementy których wedłu mnie nie może zabraknąć przy Hashimoto […]

Fit ciasta- kolejna porcja PRZEPISÓW

Fit ciasta- kolejna porcja PRZEPISÓW

Kolejna porcja FIT PRZEPISÓW. fit ciasta Mamy już czerwiec więc sezon na bikini czas start. fit ciasta Chcesz utrzymać swoją formę, ale ciągnie Cię do słodyczy? Mam dla Was kilka fajnych przepisów które śmiało możesz wrzucić do swojej fit diety! Są pełne zdrowych składników : […]

Candida albicans- ratuj swój organizm

Candida albicans- ratuj swój organizm

Candida albicans- ratuj swój organizm Jak zapewne wiecie w każdym żywym organizmie znajdziemy wiele grzybów pasożytniczych. I są to całkowicie naturalne , wręcz potrzebne składniki ludzkiej flory . Candida zamieszkuje ludzkie jelita i wspomaga trawienie cukrów. Grzyby te normalnie koegzystują z innymi naturalnymi organizmami naszego […]

Zdrowe słodkości – kilka moich ulubionych przepisów

Zdrowe słodkości – kilka moich ulubionych przepisów

Zdrowe słodkości – kilka moich ulubionych przepisów Na maxa czekoladowe ciasto z jabłkami ciasto SKŁADNIKI: ciasto  ciasto ~ciasto: około 800g jabłek 2 łyżki soku z cytryny 3 łyżki soku z pomarańczy 2 łyżki rodzynków 200 g oleju kokosowego 170 g ksylitolu 4 duże jajka ciasto […]

Berberyna- naturalny suplement

Berberyna- naturalny suplement

Berberyna- cudowny suplement Coraz więcej osób zwraca uwagę na prozdrowotną sferę życia. Odrzucają przetworzoną żywność, omijają z daleka syntetyczne leki i stawiają na naturalne suplementy wspierające odporność oraz w razie pogorszenia stanu zdrowia ratują się zdrowymi, domowymi sposobami. No i tak powinno właśnie być! Powinniśmy […]

Przedtreningówki w shotach -mój ranking

Przedtreningówki w shotach -mój ranking

Każdy bywalec siłowni czy też inny sportowiec doskonale wie, że czasem brakuje sił do zaplanowanego treningu. Mimo to większość z Nas nie odpuszcza i ratuje się odpowiednimi suplementami. Jakimi? Oczywiście przedtreningówkami- które odpowiednio pobudzą, dadzą energetycznego kopa, podniosą wydolność i niektóre mocno z pompują mięśnie […]